top of page

Yoga for mer velbehag og balanse i kropp og sinn.

For oss handler yoga om å finne verktøy til å bli bedre kjent med kropp og sinn, roe ned nervesystemet, forebygge god helse og få mer ro og balanse i en hektisk hverdag.

 

Vi tilbyr yogakurs, retreats, workshop og åpne yogaklasser.

fullsizeoutput_6777_edited.jpg

Ashtanga Yogakurs øvede

8 uker

Leda klasser - halv primary, med fokus på ro i praksisen. Passer for deg som kjenner til Ashtanga Yoga sin første serie - Primary Series, enten gjennom egen praksis eller tidligere kurs.

fullsizeoutput_54fd.jpeg

Yogakurs for ro og klarhet  8 uker

Vi skal jobbe med å jorde oss og finne ro og balanse i kropp og sinn. Vi lever i en hektisk verden med mange distraksjoner, og det er vanskeligere og vanskeligere å bare være fullt og helt i øyeblikket.

Gjennom å jobbe med jording,og få god kontakt med kroppen og pusten så øver vi på nettopp det.Bare være, i ro, og finne en større indre balanse

Mysore Kragerø

Yogakurs 8 uker

Fordyp din yogapraksis med tidlige mysore klasser. Felles egenpraksis med fokus på hver enkelt der en er i sin Ashtanga Yoga reise. Passer alle nivå, også nybegynnere.

unnamed_edited.jpg
bottom of page