top of page

man. 28. aug.

|

Neslandsvatn

Ashtanga Yoga introduksjonskurs for nybegynnere - 4 uker

Hvis du er nysgjerrig på Ashtanga Yoga og/ eller ønsker å delta på Ashtanga Yoga fordypningskurs i september og oktober, så er dette kurset for deg.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Ashtanga Yoga introduksjonskurs  for nybegynnere - 4 uker
Ashtanga Yoga introduksjonskurs  for nybegynnere - 4 uker

Tid og sted

28. aug. 2023, 18:30 – 20:00

Neslandsvatn, Stengerveien 44, 3760 Neslandsvatn, Norge

Om arrangementet

Ashtanga yoga er en dynamisk yogaform som ved jevnlig praksis hjeper deg å finne mer ro, balanse, styrke og fleksibilitet i  kropp og sinn.    Du vil få en innføring i første del av Ashtanga yoga sin første serie Primary series. En serie satt sammen av stillinger og pust i fast rekkefølge.   

En regelmessig Ashtanga-praksis gir helsefordeler på mange plan; den styrker kroppen fra ytterst til innerst, styrker oss fysisk, gir bedre mentalt fokus og konsentrasjon, virker balanserende og stressdempende, og øker  forbrenningen.

Praksisen styrker også vår fysiologiske balanse som immunforsvaret, hormonbalansen og nervesystemet.

Etter introduksjonskurset har du mulighet til å delta på Ashtanga Yoga fordypningskurset som starter 7 september.

Dette introduksjonskurset går 4 mandager fra 14 august. kl 18.30 - 90 min.

Pris: 880,-   Betalingslink blir sendt ut før oppstart. Bindende påmelding.

Ps! Forbehold om min 5 deltagere. 

Ikke nøl med å ta kontakt med Turid for spørsmål på tlf  41147524 eller mail turid@yogalaava.no

Dele dette arrangementet

bottom of page