Yogakurs for ro og klarhet - 8 uker
Thu, Feb 01
|Neslandsvatn
Gjennom myke enkle bevegelser, pusteøvelser og meditasjon løser vi opp spenninger i kroppen, føler på større ro og finner mer balanse i kropp og sinn. Med en blandig av øvelser som er inspirert av medisinsk-, yin- og myk yoga vil vi jobbe oss fra å leve i hode til å leve mer i kroppen.
Tid og sted
Feb 01, 2024, 3:06 PM – Apr 04, 2024, 3:06 PM
Neslandsvatn, Stengerveien 44, 3760 Neslandsvatn, Norge
Om arrangementet
Rolig yoga fredager 10.30 - 12.00 - 8 uker
På dette kurset vil vi jobbe med å få god kontakt med kroppen og pusten, som videre vil hjelpe oss å løse opp spenninger og vondter som har satt seg i kroppen over tid. Gjennom enkle rolige øvelser inspirert av yin- medisinsk- flyt og myk yoga får vi en dypere kontakt med kroppen og sinnet.
Vi lever i en verden med mye uro, mange distraksjoner, prestasjonsjag og tidspress. De siste årene med teknologien som har utvikla seg i rekordfart, så har vi mista mer og mer kontakten med kroppen, og hode jobber på høygir store deler av døgnet. Vi får alt for mye informasjon i alt for stor hastighet, vi skal være på flere plasser på en gang, og til slutt blir det overload og kroppen og hode sier stopp. Det er større andel av befolkningen som får psykiske problemer,…