Mysore Kragerø 8 uker
Thu, Jan 25
|Kragerø
Fordyp din ashtanga yoga praksis med tidlige Mysore klasser, -felles egenpraksis med fokus på hver enkelt der en er i sin yogareise. Passer også for nybegynnere.
Tid og sted
Jan 25, 2024, 6:00 AM – Mar 21, 2024, 9:00 AM
Kragerø, Torvgata 10, 3770 Kragerø, Norge
Om arrangementet
Mysore torsdager fra 25 januar til 21 mars (ingen klasse 22 februar pga vinterferie)
kl 06.00 - 09.00 - Åpningsmantra 6.30.
Mysor er den tradisjonelle måten å lære Asthanga Yoga på. Det blir undervist Ashtanga Yoga som undervist i Mysore, India. Det innebærer at deltagerne kan komme når de vil i løpet av tidsperioden Mysore timen holdes (kom seneste 1 time før timen er slutt), og får personlig veiledning og justeringer på sitt nivå av yogalæreren. I et rom hvor det undervises mysore, praktiserer både øvede og nybegynnere side om side. På denne måten deler vi energi og erfaring, og inspirerer hverandre til en jevnlig praksis gjennom et varmt fellesskap.
Om du er nybegynner vil læreren veilede deg gjennom stillingene, og kan på den måten ta hensyn til dine behov, skader og kroppstype. Er du helt ny og ikke har gjort yoga før, er mysore en veldig fin måte…