Rolig Yoga 75 min

Tjenestebeskrivelse

Dette er en rolig og avspennende yogaform med fokus på pust, ro, gode strekker og myke bevegelser. Det vil også bli noen styrkende men skånsomme stillinger. De fysiske øvelsene vil hjelpe oss å løse opp rygg, nakke og hofter og fremme god bevegelighet i muskler og ledd. Pusteøvelsene fremmer en friere og mer naturlig pust, og hjelpe oss å roe ned nervesystemet, kroppen og hode. Vi avlsutter alltid med en god lang guidet avspenning. På dette kurset vil vi ha en rolig og forsiktig tilnærming til den fysiske yogaen, så dette passer også godt for deg som har spesielle hensyn å ta. Her må man ikke klare noen ting, bare møte opp med et åpent sinn. Vi har alle forskjellige utgangspunkt og må jobbe ut fra den kroppen vi har! Kaffe/te, niste og hyggelig samvær for de som ønsker etter yogatimen🧘🏼‍♀️☕️💞 Påmelding for hver gang på hjemmesiden eller wix app! Priser: Drop in 220,- Klippekort 6 klipp - 1200,- (varer frem til juli) Klippekort 10 klipp - 1950,- (varer frem til juli) Klippekort kan kjøpes på låven første time du er med, eller du kan få link til betaling tilsendt. Si evt fra om du ønsker den tilsendt!

Kontaktinformasjon

• Stengerveien 44, #Sørter Gård, Neslandsvatn, 3760

  +4741147524

  turid@yogalaava.no